2015年1月27日火曜日

日和空志会・練習会~コユキママレポート~20150118


完全に時期が外れてしまいましたが、今年もよろしくお願いいたします。

2015年、今年最初の投稿になります。
先日 18日に、日和空志会さんの練習会に参加させていただいたときの内容です。
と言っても、私は行けなかったので、報告は無しになってしまうかと心配していたら、コユキママが詳細のレポートと写真を送って下さいました。ありがたや、ありがたや。
この稽古には4家族が参加しました。

そのようなわけで、以下コユキママレポート。ほぼ原文ママ(ネットで使っちゃいけない文字の変更程度)です。写真は、文章を見て、適当に配置しました。

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組手を中心に稽古

●集中力
テニスボール2個積み上げ
制限時間2分


●準備体操

前屈ができない人
伸長反射(後ろから体全体で押す、できない人は後ろへ押す 10秒)

また割り
鼠径部(脚の付け根)を押す
足首を外側蕙内側へ→ぶらぶらを5回繰り返す



足を開いて閉じて
飛ぶ人は手を叩きながら


足を開いて
反復横飛び
その場で回りながら手を叩く

その場で一周飛び
軸がしっかりできているか

●蹴り
メンホーに上段蹴りを入れて、反則か、ポイントありか、当たってないかを確認


避け方
拳サポ付け、両手の甲で受け、押し出す→反撃
蹴り方回し蹴り

回し蹴り
かかとを上げて回す→脚の甲で攻撃


裏回し
軸足が180度回る
蹴るときは手はかき出すように
力がはいる、ただしカウンターに弱い(構えててもいいけど、力が入らない、ただしカウンターに強い)
方法は個人で判断するか、先生に聞く

脚の振り上げ
これも脚が上がらない人は伸長反射
足を持つ人は足を上げる
足を上げてる人は下に沈む(足を強く下に押す)
10秒

足をその場で切り返して蹴り
移動基本で行っている半歩寄って蹴るのは相手が避けた時

●突きの練習
1.やまびこ中段突き
逆突き
10秒測って突きの多い人が勝ち
回数が少ない人はもう一回
リレーは1チーム20回づつ

2.半沢直樹
倍返し
逆突きに受けて反撃

3倍返し
逆突き→受けて反撃→蹴りまたは突き

100倍返し
聞き取れず…



●形
一人一人発表


●マスターズのおすすめがあった
●本当はヌンチャクの稽古もしたかった(出し忘れた様子、次回のお楽しみ)



編集後記

(というか、ほぼ感想文)

いやぁ本当に有難うございました。なんだか妙に楽しそうな感じが伝わってきます。来年は予定が会えば是非行きたいところです。

なんだかすごい蹴りが炸裂していますね。後ろ姿だと、どちらかわからないのですが。(多分HAYAママ?)
そう、後ろ回し蹴りはかっちょええのですが、技ありを撮るのは難しそうですよね。

レポートとして十分なのですが、何だか聞き取れなかったところが、妙に気になってきますね。
100倍返し→百烈拳?(「あたたたたたたたたたあたぁ!!」...いや、最近では「にゃにゃにゃにゃにゃにゃにゃにゃー!」)
マスターズおすすめ?→マスターズな私は気になります。
ヌンチャク→一度やってみたい。

それでは。次回は、昇級審査の予定です。

3 件のコメント:

  1. カズモンさん、早速の掲載ありがとうございます!
    こゆきママ、詳細レポートありがとうございます!助かります(*^_^*)

    今回の稽古は主に組手の稽古で、全空連の試合でよく使用される裏回し蹴りや上段回し蹴りが中心でした。参加者全員、初めての裏回し蹴りでしたが、K先生が丁寧に教えて下さったので、何かしら習得出来たと思います。ただ体が硬い中年には少しつらかったです(>o<) (翌日は腰回りの筋肉痛!)
    カズモンさんも仰ってましたが、楽しく有意義な稽古でしたよ!
    皆さんも機会が御座いましたら、是非是非参加して下さいね!

    ちなみに集中力のトレーニングでは、誰一人としてボールを積み立てれませんでした(T_T)
    K先生はいとも簡単にボールを積み上げてました!流石です!HIROはK先生のボールに仕掛けがあるのかと思ったらしく、K先生の持ってたボールでチャレンジ・・・結果はNGでした(≧▽≦)
    集中力のトレーニングは空手だけではなく、勉強にもつながるかも?子供達には特にお勧めですね。

    マスターズはいつか挑戦したいですね。

    K先生、今回の稽古では大変お世話になりありがとうございました!!
    また機会御座いましたら宜しくお願いしますm(_ _)m

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    1. Hayaママ、遅くなりましたが、コメント有難うございます。
      HIROの行動がおかしいです。まぁ何でも疑ってかかる、というか、疑問に思うことは大切です。

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  2. コユキママ、Rep.ありがうございました。
    行けなかったので気になっていたところでしたが、みんな楽しく日頃出来ない稽古が出来て良かったです。

    それにしてもさすが日和会です! 体制がしっかりしているし先生方は日頃から熱心に研究されています。

    ところで、参加者はうちの支部だけではなかったんですよね? 今度詳しく教えてください。

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